サウナ

高温サウナ（温度　約95〜100度）

サウナには、温度刺激で酸素摂取を良くして疲労回復・血行促進・血圧低下・血管強化・ストレスや肩こりの解消など様々な効果が期待できます。気化熱のカロリー消化で発汗減量を促進し、皮膚や皮下脂肪の洗浄効果がある為、美容やダイエットにも最適です。

スチームサウナ（40度〜50度）

低温のため若い方からご年配の方まで幅広い年齢の方にご利用いただけます。湿度が高いので、肌や髪にとって大敵な乾燥から守り、汗が蒸発しないため、5分から10分程度でジワジワと汗をかきます。

女性に人気の高いサウナです。

富士山の天然水（水温　約14〜16度）

水風呂にはサウナや温泉と一緒に利用することで、血行促進・血圧改善・自律神経やホルモンバランスが整えられるなどの効果があります。

また、富士山の天然水を使用しているため、火傷・皮膚病・痛風・動脈硬化症・高血圧症等の改善効果が期待できます。

県下最大級の外気浴スペースを完備。

多くのお客様がサウナ、水風呂の後のととのいスペースとしてご利用しています。是非一度、湯らぎの里でととのいを体験してください。